самочувствие сегодня вечером

самочувствие - подташнивает, заболел желудок. усталость, хочется спать. печень особенно не болела. соды сегодня не пила. пила одну чагу.


супу поела - затошнило. если не посолила - совсем есть не может. попила кифиру -полегчало, с небольшим кол-вом хлеба. так же ела творог со сметаной. я ее предупредила, чтобы на молочные слишком не нажимала, а так же хлеба старалась не есть вообще.

соки пила - мандариновый, грейпруктовый. счас будет пить морковный. утром тоже морковный пила. 

с ногой изменений нет, только стало больно наступать на пятку, такое ощущение, что растет шпора.

мне нужно посмотреть про рис - как влияет на рак. так же нужно посмотреть, как делать кофяную клизму.