http://www.formerfatguy.com/articles/alkalinize-or-die.asp
Alkalinize or Die
by Rob CooperDid you know that alkaline foods can eliminate heartburn? And it’s all natural. No Tums, Rolaids or Pepto Bismol (I lived on the stuff and sipped on Pepto Bismol during my sleep)
Most people these days suffer from heartburn and/or indigestion.
Most people spend a lot of money on prescription or over-the-counter remedies for these problems, remedies that often don't work.
Well, today I want to share a natural heartburn and indigestion relief tip that probably won't cost you anything other than a trip to the vegetable bin in your refrigerator.
From www.mercola.com website by Dr Mercola
Celery
As my friend Melissa put it when she sent me this tip,"Raw celery possesses the correct amount of whatever that instantly seems to neutralize and calm down an upset stomach. Natural antacid, they call it."And, as Margaret later explained in more detail,
"The whatever that celery has is an alkaline pH, and that's why it neutralizes the acidity of heartburn. Eating it raw or drinking the juice in combination with other greens, plus apple, carrot, etc is a great way to alkalize and cure a lot of other problems besides the heartburn! I have used it frequently in lieu of antacids or Rx remedies!"Dr Mercola has this to say about vegetables in reference to alkalinity:
"Vegetables contain phytochemicals, which are powerful natural agents to promote health. They will also help to alkalinize your system, as most of us are far to acidic. Most people benefit more from increased vegetables than from extra vitamins. You will normally need a large amount of vegetables to optimize your body's pH acid/alkaline balanceSee, it’s that easy. Increase your vegetables, decrease dairy or remove completely and cut back on animal protein.
Ten Recipes
All you need to do is find at least ten recipes that you like. That is all that most families use. You might have to try ten recipes to find one that you and your family enjoy, but that is ok as it is all part of the process. It is vitally important to have a variety. Do NOT rotate between two or three meals or you will burn out and stop the program. Variety is the key.What is this Alkaline Acid balance thing?
Alkalize Or Die A very powerful statement that is not made lightly If You Are Concerned About Your Health Do the Saliva pH Test A simple test you can do to measure your susceptibility to cancer, heart disease, osteoporosis, arthritis, and many other degenerative diseases. Wait at least 2 hours after eating or drinking juices. Fill your mouth with saliva and then swallow it. Do this again to help ensure that the saliva is clean. Then the third time, put some saliva onto pH paper. The pH paper should turn blue. This indicates that your saliva is slightly alkaline at a healthy pH of 7.4. If it is not blue, compare the color with the chart that comes with the pH paper. If your saliva is acid (below pH of 7.0) wait two hours and repeat the test. You can use the pH paper to measure both the saliva and urine pH levels of your body. The pH papers are a powerful tool for monitoring your pH balance system. pH testing also provides us with a way to take a more proactive role in our health. We can detect and start to correct the pH imbalances in our systems before they manifest as symptoms of disease. The pH tests are easy and quick. All you need are pH papers and the instructions for interpreting your results.When healthy, the pH of blood is 7.4, the pH of spinal fluid is 7.4, and the pH of saliva is 7.4. Thus the pH of saliva parallels the extra cellular fluid… pH test of saliva represents the most consistent and most definitive physical sign of the ionic calcium deficiency syndrome. The pH of the non-deficient and healthy person is in the 7.5 (dark blue) to 7.1 (blue) slightly alkaline range. The range from 6.5 (blue-green is weakly acidic to 4.5 (light yellow) which is strongly acidic represents states from mildly deficient to strongly deficient, respectively. Most children are dark blue, a pH of 7.5. Over half of adults are green-yellow, a pH of 6.5 or lower, reflecting the calcium deficiency of aging and lifestyle defects. Cancer patients are usually a bright yellow, a pH of 4.5, especially when terminal.
PH level of the skin
It’s interesting to note that the skin is slightly acidic in it’s normal healthy state and needs to be in order to work as our first line of defense for our immune system. Also interesting to note is that most soaps are alkaline in nature and strip this acid mantle off our skin. When I found this out using some ph paper back in 1993 I believe it was, I quit using soap. I switched brands to a Sunrider product which is a soapless soap and is PH balanced for our skin. When I started using it, water started to bead off my skin again. Commercial laundry detergents are among the highest level of alkalinity and literally burn your skin. Traces are left in our clothes after washing and then we wear that all day long. No thanks. You haven’t met me in person, but trust me, I am known for my skin quality. Ask any of my ex girlfriends. For more information about switching to Sunrider skin care, contact me privately.The Importance of Acid and Alkaline Balance for Health Virtually all degenerative diseases including cancer, heart disease, arthritis, osteoporosis, kidney and gall stones, and tooth decay are associated with excess acidity in the body. While the body has a homeostatic mechanism that maintains a constant pH 7.4 in the blood, this mechanism works by depositing and withdrawing acid and alkaline minerals from other locations including the bones, soft tissues, body fluids and saliva. Therefore, the pH of these other tissues can fluctuate greatly. The pH of saliva offers a window through which you can see the overall pH balance in your body. Cancer cannot exist in an alkaline environment. All forms of arthritis are associated with excess acidity. Acid in the body dissolves both teeth and bones. Whatever health situation you are faced with, you can monitor your progress toward a proper acid/alkaline balance by testing your saliva pH.
What are Acid and Alkaline? Water (H2O) ionizes into hydrogen (H+) and hydroxyl (OH-) ions. When these ions are in equal proportions, the pH is a neutral 7. When there are more H+ ions than OH- ions then the water is said to be acid. If OH- ions outnumber the H+ ions then the water is alkaline. The pH scale goes from 0 to 14 and is logarithmic, which means that each step is ten times the previous. In other words, a pH of 4.5 is 10 times more acid than 5.5, 100 times more acid than 6.5 and 1,000 times more acid than 7.5.
Distilled water is acidic. Do not drink it. I did for years and I saw the signs of mineral depletion, I just didn’t recognize the cause. Stop drinking Distilled water. Again I refer you to Why I Now Say No to Distilled Water Only
Two Ways to Restore Acid/Alkaline Balance in Your Body
If your saliva is too acid you may wish to increase the alkalinity of your body. Ways to do this include:1. Eat mostly alkaline foods. The general "rule of thumb" is to eat 20% acid foods and 80% alkaline foods. Avoid the "strongly acid" foods.
2. Supplement your diet with fresh fruit, raw plant foods, nuts, sprouts and vegetable juices. As a treatment for cancer, some doctors recommend one 8 oz glass per hour for every waking hour of the day. We could never eat the amount of nutrition we drink from fresh juices and/or some herbal formulas of alkaline foods prepared by some live whole food companies. There are also some Chinese Herbal drinks that are highly concentrated and very effective to help flush the toxins from the body. Two of these teas are part of the bonus package that I offer each month. They’re awesome and are a daily part of my life. Not only are they very effective at helping to nourish your cleansing system, they’re highly alkaline in nature.
Nancy Lee Bentley. Nancy is the co-author of Dr Mercola’s new book, Dr. Mercola's TOTAL HEALTH Cookbook & Program
“On the other side of the debate, live foods contain essential nutrition. Whole, live foods not only contain whole nutrition, but are also a source of the metabolic, digestive, food enzymes and other factors needed to digest and use our foods. Enzymes are delicate proteins, catalysts responsible not only for breaking down food, but for a host of other day-to-day processes, including transforming minerals into alkaline detoxifiers that neutralize the acid of our highly acidic diet. Enzymes are critically necessary for achieving our balanced pH, as well as our balanced diet.
"Enzymes are deactivated or destroyed by heat, mechanical and chemical reactions--not only the high heat of cooking, but the high temperatures involved in food processing and manufacture, handling and storage of food.”
Some quotes
"There are many research studies which allude to the fact that high phosphorus and/or phosphoric acid (found in meat and soft drinks) pulls calcium out of the bony structures (bones, teeth and nails) in the process of digestion and assimilation. This has a disastrous effect on bone density, leaving them porous and spongy. When calcium is pulled from the bones, it is released through the kidneys, resulting in stone formation (kidney stones) before it is excreted,"
The Greenleaves of Barley, Dr. Mary Ruth Swope, 1987, Swope Enterprises Inc.,
"Any stressor that the mind or body interprets and internalizes as too much to deal with, leaves an acid residue. Even a mild stressor can cause a partial or total acidforming reaction,"Alkalize or Die, Dr. Theodore A. Baroody, Jr., 1993, Eclectic Press Think bad thoughts and increase your acidity levels.. great.
"Adjusting a cancer victim's pH is an absolute must at the start of any treatment, whether orthodox or wholistic (non-toxic). I consider it a gross oversight that this major modality has been ignored for so long. Could it have been overlooked because the cost is only about five cents a day?"What I Would Do If I Had Cancer Again, Carson E. Pierce, N.D., 1996, page 89. Available from the author at www.worldcancer.com. The simple saliva pH test you have just learned about can help ensure long life and improved health for you and your family. Be sure to always have pH paper on hand so you can check yourself or other members of your family from time to time. Teach your children how to do this test. Share this information with your friends. Steps That May Help You Beat Cancer Now let's move on to an overview of the many different things you can do to help yourself if you have cancer. As you will see, these steps will probably help you with most other degenerative diseases as well. By the time you have learned how to deal effectively with cancer, you will have created a firm basis for a life free from almost all degenerative disease.
To remove excess acidity from the tissues it is necessary to build up a reserve of alkalinity through an alkaline (raw food vegetarian) diet, including fresh fruit, nuts, sprouts and vegetable juices. Then this alkalinity must be moved around the body by any technique that works, such as exercise, massage, yoga, manual lymph drainage, etc. Vigorous exercise such as on the rebound mini-trampoline is reported to increase lymph flow by 15 to 30 times. Restricting the quantity of food consumed gives the system an opportunity to cleanse itself. It is not always necessary to eat. The digestive system requires a rest periodically, even if just one day each week. The consumption of fresh juices made from organically grown fruits and vegetables during this time of reduced food consumption provides alkalinity to neutralize the acid wastes released from the tissues. It is important to understand that the doctors are not recommending "fasting" in the sense that you consume nothing but water. Rather they are recommending a liquid diet of fresh juices for a brief period (Diamond, pages 63, 341-42, 955).
There are certain herbal drinks that can assist you in this area. Contact me for information.
Summary:
- Eat more fruits and vegetables and if you can, higher on the alkalinity scale.
- Remove acid forming foods. Fried foods, vinegar, dairy and reduce your consumption of meats if you can or choose to
- Increase your activity level. It’s only through physical movement that the lymph system is worked and can help move toxins out of your body. Walk and focus on your deep breathing.
- Don’t drink distilled water
- Two PDF documents,acid and alkaline foods zipped up for you
========================
Знаете ли вы, что щелочные продукты могут устранить изжогу? И все это естественно. Нет Tums, Rolaids или Pepto Bismol (я жил на вещи и пили на Pepto Bismol во сне)
Большинство людей в эти дни страдают от изжоги и / или расстройство желудка.
Большинство людей тратят много денег на предписание или более в розницу средства правовой защиты для этих задач, средств, которые часто не работают.
Что ж, сегодня я хочу поделиться природных изжога и несварение отзыв облегчение, что, вероятно, не будет стоить вам ничего, кроме поездки в растительное бен в вашем холодильнике.
Из www.mercola.com сайте д-ра Mercola
Сельдерей
Как мой друг Мелисса положить его, когда она прислала мне этот совет,
"Сырой сельдерей обладает необходимым количеством что бы это ни кажется мгновенно нейтрализовать и успокоить расстройство желудка. Природные антацидные, они называют это".
И, как Маргарет позже более подробно,
"Все, что сельдерей обладает является щелочной рН, и поэтому он нейтрализует кислотность изжога. Рестораны в сыром виде или пить сок в сочетании с другими зелень, а также яблоки, морковь и т.д. является отличным способом Подщелочите и вылечить много других проблем, кроме изжоги! я использовал его часто вместо антациды или Rx средства! "
Д-р Mercola есть это, чтобы сказать об овощах со ссылкой на щелочность:
"Овощи содержат фитохимические, которые являются мощным природным агентов для укрепления здоровья. Они будут также способствовать подщелачивать вашей системы, так как большинство из нас далеко на кислых. Большинство людей больше пользы от овощей увеличились, чем от дополнительных витаминов. Вы, как правило, нуждаются в большой количество овощей для оптимизации рН кислоты вашего тела / щелочной баланс
Понимаете, это очень просто. Увеличение ваши овощи, снижение молочной или удалить полностью и сократить животного белка.
Десять рецептов
Все, что вам нужно сделать, это найти по меньшей мере десять рецептов, которые вам нравятся. Это все, что большинство семей использования. Возможно, вам придется попробовать десять рецептов найти то, что Вам и Вашей семье наслаждаться, но это нормально, как все это часть процесса. Это жизненно важно иметь сорта. Не вращаются между двумя или три раза или вы будете гореть, и остановки программы. Разнообразие является ключевым.
Что это баланс щелочные кислоты вещь?
Подщелочите Or Die очень мощным заявлением, что не сделал слегка Если вас беспокоит ваше здоровье ли слюны рН испытаний простой тест, вы можете сделать, чтобы измерять восприимчивость к раку, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, артрит, и многие другие дегенеративные заболевания. Подождите, по крайней мере 2 часа после еды или питья соков. Заполните рот слюны, а затем проглотить. Сделайте это еще раз на то, чтобы слюна была чистой. Тогда в третий раз, поставить некоторые слюны на рН бумаги. РН бумаги должны синеет. Это указывает на то, что ваша слюна слегка щелочной на здоровую рН 7,4. Если он не голубой, сравните цвет с диаграммой, которая поставляется с рН бумаги. Если ваша слюна кислоты (рН ниже 7,0) ждать два часа и повторите тест. Вы можете использовать рН бумаги для измерения как слюне и моче рН вашего тела. РН работ являются мощным инструментом для мониторинга вашей системы рН баланс. рН тестирования также предоставляет нам способ играть более активную роль в нашем здоровье. Мы можем обнаружить и начать правильно рН дисбалансов в наших системах, прежде чем они проявляются как симптомы болезни. РН тестов легко и быстро. Все что вам нужно рН документы и инструкции по интерпретации результатов.
Когда здоровый, рН крови составляет 7,4, рН спинномозговой жидкости составляет 7,4, а рН слюны составляет 7,4. Таким образом рН слюны параллели внеклеточной жидкости ... рН тест слюны является наиболее последовательной и наиболее окончательного физических знак ионных синдром дефицита кальция. РН, не с дефицитом и здорового человека в 7,5 (синий) на 7,1 (синий) слегка щелочной области. Диапазоне от 6,5 (сине-зеленые слабо кислых до 4,5 (светло-желтый), которые сильно кислых представляет государств от мягко недостаточно решительно недостаточно, соответственно. Большинство детей темно-синий, рН 7,5. Более половины взрослых зеленых желтый, рН 6,5 или ниже, что отражает дефицит кальция старения и образа жизни дефектов. онкологических больных, как правило, ярко-желтые, рН 4,5, особенно если терминал.
Уровня рН кожи
Интересно отметить, что кожа слегка кислой в нормальном здоровом состоянии и должно быть в порядке к работе, как наша первая линия обороны для нашей иммунной системы. Интересно также отметить, что большинство мыла щелочной характер и полосы этой кислоты мантии с нашей кожей. Когда я узнал об этом использовании некоторых рН бумаги в 1993 году я считаю, это было, я ушел с мылом. Я переключился брендов продуктов "Санрайдер который жидкое мыло и PH сбалансированный для нашей кожи. Когда я начал использовать его, вода начала шарик с моей кожи снова. Коммерческая моющих средств являются одними из самых высоких уровень щелочности и буквально к ожогам кожи. Следы остались в нашей одежде после стирки, а затем мы носим, что в течение всего дня. Нет, спасибо. Вы не встретил меня в лицо, но поверьте мне, я известна моя кожа качества. Спросите любого из моих бывших подруг. Для получения дополнительной информации о переходе на уход за кожей Санрайдер, свяжитесь со мной в частном порядке.
Важность кислой и щелочной баланс для здравоохранения практически всех дегенеративных заболеваний, включая рак, болезни сердца, артрит, остеопороз, почек и желчного камни, и зубов связаны с избыточной кислотности в организме. Хотя тело гомеостатического механизма, который поддерживает постоянную рН 7,4 в крови, этот механизм работы пополнения и снятия кислых и щелочных минералов из других местах, включая кости, мягкие ткани, жидкости и слюны. Таким образом, рН этих других тканей может колебаться значительно. РН слюны предлагает окно, через которое вы можете увидеть общий баланс рН в вашем теле. Рак не может существовать в щелочной среде. Все формы артрита, связанных с избыточной кислотности. Кислоты в организме растворяет как зубы и кости. Независимо от состояния здоровья вы столкнулись с, вы можете контролировать ваш прогресс в надлежащее кислоты / щелочной баланс тестирования слюны рН.
Какие кислой и щелочной? Вода (H2O) ионизируется на водород (H +) и гидроксильных (ОН-) ионов. Когда эти ионы находятся в равных пропорциях, рН нейтрального 7. Когда Есть более H + ионов, чем ионов ОН-, то вода называется кислоты. Если ОН-ионов превышает число ионов Н +, то вода щелочная. Шкале рН в пределах от 0 до 14 лет и является логарифмической, что означает, что каждый шаг в десять раз предыдущего. Другими словами, рН 4,5 в 10 раз больше кислоты, чем 5,5, в 100 раз больше кислоты, чем 6,5 и в 1000 раз больше кислоты, чем 7,5.
Дистиллированная вода является кислой. Не пейте его. Я в течение многих лет, и я увидел признаки минерального истощения, я просто не узнал причину. Бросить пить дистиллированную воду. Снова я отсылаю вас к Почему я сейчас сказать не к только дистиллированную воду
Два способа восстановления кислоты / щелочной баланс в ваше тело
Если ваша слюна слишком кислоты вы можете увеличить щелочность вашего тела. Пути для этого включают в себя:
1. Едят в основном щелочные продукты. Общее "правило" должен съесть 20% кислоты продуктов и 80% щелочных продуктов. Избегайте "сильно кислой" пищи.
2. Дополнение ваш рацион свежие фрукты, сырые продукты растения, орехи, ростки и овощные соки. Как для лечения рака, некоторые врачи рекомендуют один 8 унций стекла в час за каждый час бодрствования дня. Мы никогда не могли съесть количество пищи, которую мы пьем из свежих соков и / или некоторые травяные формулы щелочные продукты подготовленный некоторые живут целые компании пищи. Есть также несколько китайских травяных напитков, которые очень сосредоточенный и очень эффективным, чтобы помочь очистить токсины из тела. Два из этих чаев являются частью бонус пакет, который я предлагаю каждый месяц. Они удивительным и ежедневно часть моей жизни. Они не только очень эффективно помогает питать вашу чистки системы, они сильно щелочной характер.
Нэнси Ли Бентли. Нэнси соавтор новой книги доктора Mercola, д-р Mercola's Total Health Cookbook & Программы
"С другой стороны прений, живые продукты содержат эфирное питания. Всего, живые продукты не только содержат весь питания, но и источником метаболической, пищеварительной, пищевые ферменты и другие факторы, необходимые для переваривания и использования наших продуктов. Ферменты деликатный белков, катализаторы ответственность не только за разрушение пропитания, но и множество других изо дня в день процессы, в том числе преобразование минералов в щелочной detoxifiers, которые нейтрализуют кислоту наших очень кислой диете. Ферменты являются критически необходимыми для достижения наших сбалансированный рН, а также нашей сбалансированной диеты.
"Ферменты отключена или уничтожены под воздействием тепла, механических и химических реакций -. Не только высокой температуре приготовления пищи, но высокая температура, участвующих в пищевой промышленности и производства, обработки и хранения пищевых продуктов"
Некоторые цитаты
"Есть много исследований, которые ссылаются на тот факт, что высокие фосфора и / или фосфорной кислотой (содержится в мясе и безалкогольные напитки) тянет кальция из костной структуры (кости, зубы и ногти) в процессе пищеварения и усвоения. Это имеет катастрофические последствия на плотность костной ткани, что делает их пористыми и губчатый. Когда кальций извлекается из костей, он будет выпущен через почки, в результате образования камней (камни в почках), прежде чем он выделяется, "
Гринливес ячменя, д-р Мария Своп Рут, 1987, Своп Предприятия Inc,
"Любой стресс, что ума или тела интерпретирует и усваивает, как слишком много, чтобы иметь дело с, листья кислотный остаток. Даже умеренный стресс может привести к частичной или полной acidforming реакция",
Подщелочите или умереть, доктор Теодор А. Баруди, младший, 1993, Eclectic Пресс
Подумайте, плохих мыслей и повысить уровень кислотности .. большой.
"Регулирование рН жертвы рака является насущной необходимостью в начале какого-либо лечения, будь то православные или целостного (нетоксичного). Я считаю это грубым надзора, что этот крупный модальности был проигнорирован так долго. Можно ли было упускать из виду, поскольку Стоимость всего пять центов в день? "
То, что я бы, если бы у меня был рак Опять же, Карсон Э. Пирс, Н. Д., 1996, стр. 89. Можно получить у автора на www.worldcancer.com.
Простой тест слюны рН вы только что узнали о можете помочь гарантируют долгий срок службы и улучшения здоровья для вас и вашей семьи. Будьте уверены, чтобы всегда иметь рН бумаги на руках, чтобы вы могли проверить себя или других членов вашей семьи время от времени. Научите своих детей тому, как сделать этот тест. Поделиться этой информацией с друзьями. Шаги, которые помогут вам победил рак, теперь давайте перейдем к обзору много различных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе, если у вас рак. Как вы видите, эти шаги, возможно, помогут вам с большинством других дегенеративных заболеваний. К тому времени, вы узнали, как эффективно бороться с раком, у вас будет создана прочная основа для жизни, свободной от почти всех дегенеративных болезней.
Для удаления избыточной кислотности из тканей необходимо создать резерв щелочности через щелочной (сырая пища вегетарианской) диете, в том числе свежие фрукты, орехи, ростки и овощные соки. Тогда это щелочности должны быть перемещены тела любая техника, которая работает, например, упражнения, массаж, йога, ручной лимфодренаж, д. Энергичные упражнения, такие как на отскок мини-батут, как сообщается, увеличения лимфотока от 15 до 30 раз . Ограничение количества потребляемой пищи дает системе возможность очистить себя. Это не всегда необходимо, чтобы поесть. Пищеварительная система требует остальные периодически, даже если только один день в неделю. Потребление свежих соков из органически выращенных фруктов и овощей в течение этого времени сокращения потребления продуктов питания обеспечивает щелочности для нейтрализации кислоты отходов освобожден из тканей. Важно понимать, что врачи не рекомендуют "пост" в том смысле, что вы потребляете ничего, кроме воды. Скорее они рекомендуют жидкую диету из свежих соков в течение короткого периода (Diamond, стр. 63, 341-42, 955).
Есть определенные травяные напитки, которые могут помочь вам в этой области. Свяжитесь со мной для информации.
Резюме:
* Ешьте больше фруктов и овощей, и если вы можете, выше по щелочности масштабе.
* Удалить образующих кислоты пищи. Жареная пища, уксус, молочные и снизить потребление мяса, если вы можете или выбрать
* Повышение уровня вашей активности. Это только посредством физического движения, что лимфатическая система разработана и может способствовать продвижению токсины из вашего тела. Прогулка и сосредоточиться на глубоком дыхании.
* Не пейте дистиллированную воду
Большинство людей в эти дни страдают от изжоги и / или расстройство желудка.
Большинство людей тратят много денег на предписание или более в розницу средства правовой защиты для этих задач, средств, которые часто не работают.
Что ж, сегодня я хочу поделиться природных изжога и несварение отзыв облегчение, что, вероятно, не будет стоить вам ничего, кроме поездки в растительное бен в вашем холодильнике.
Из www.mercola.com сайте д-ра Mercola
Сельдерей
Как мой друг Мелисса положить его, когда она прислала мне этот совет,
"Сырой сельдерей обладает необходимым количеством что бы это ни кажется мгновенно нейтрализовать и успокоить расстройство желудка. Природные антацидные, они называют это".
И, как Маргарет позже более подробно,
"Все, что сельдерей обладает является щелочной рН, и поэтому он нейтрализует кислотность изжога. Рестораны в сыром виде или пить сок в сочетании с другими зелень, а также яблоки, морковь и т.д. является отличным способом Подщелочите и вылечить много других проблем, кроме изжоги! я использовал его часто вместо антациды или Rx средства! "
Д-р Mercola есть это, чтобы сказать об овощах со ссылкой на щелочность:
"Овощи содержат фитохимические, которые являются мощным природным агентов для укрепления здоровья. Они будут также способствовать подщелачивать вашей системы, так как большинство из нас далеко на кислых. Большинство людей больше пользы от овощей увеличились, чем от дополнительных витаминов. Вы, как правило, нуждаются в большой количество овощей для оптимизации рН кислоты вашего тела / щелочной баланс
Понимаете, это очень просто. Увеличение ваши овощи, снижение молочной или удалить полностью и сократить животного белка.
Десять рецептов
Все, что вам нужно сделать, это найти по меньшей мере десять рецептов, которые вам нравятся. Это все, что большинство семей использования. Возможно, вам придется попробовать десять рецептов найти то, что Вам и Вашей семье наслаждаться, но это нормально, как все это часть процесса. Это жизненно важно иметь сорта. Не вращаются между двумя или три раза или вы будете гореть, и остановки программы. Разнообразие является ключевым.
Что это баланс щелочные кислоты вещь?
Подщелочите Or Die очень мощным заявлением, что не сделал слегка Если вас беспокоит ваше здоровье ли слюны рН испытаний простой тест, вы можете сделать, чтобы измерять восприимчивость к раку, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, артрит, и многие другие дегенеративные заболевания. Подождите, по крайней мере 2 часа после еды или питья соков. Заполните рот слюны, а затем проглотить. Сделайте это еще раз на то, чтобы слюна была чистой. Тогда в третий раз, поставить некоторые слюны на рН бумаги. РН бумаги должны синеет. Это указывает на то, что ваша слюна слегка щелочной на здоровую рН 7,4. Если он не голубой, сравните цвет с диаграммой, которая поставляется с рН бумаги. Если ваша слюна кислоты (рН ниже 7,0) ждать два часа и повторите тест. Вы можете использовать рН бумаги для измерения как слюне и моче рН вашего тела. РН работ являются мощным инструментом для мониторинга вашей системы рН баланс. рН тестирования также предоставляет нам способ играть более активную роль в нашем здоровье. Мы можем обнаружить и начать правильно рН дисбалансов в наших системах, прежде чем они проявляются как симптомы болезни. РН тестов легко и быстро. Все что вам нужно рН документы и инструкции по интерпретации результатов.
Когда здоровый, рН крови составляет 7,4, рН спинномозговой жидкости составляет 7,4, а рН слюны составляет 7,4. Таким образом рН слюны параллели внеклеточной жидкости ... рН тест слюны является наиболее последовательной и наиболее окончательного физических знак ионных синдром дефицита кальция. РН, не с дефицитом и здорового человека в 7,5 (синий) на 7,1 (синий) слегка щелочной области. Диапазоне от 6,5 (сине-зеленые слабо кислых до 4,5 (светло-желтый), которые сильно кислых представляет государств от мягко недостаточно решительно недостаточно, соответственно. Большинство детей темно-синий, рН 7,5. Более половины взрослых зеленых желтый, рН 6,5 или ниже, что отражает дефицит кальция старения и образа жизни дефектов. онкологических больных, как правило, ярко-желтые, рН 4,5, особенно если терминал.
Уровня рН кожи
Интересно отметить, что кожа слегка кислой в нормальном здоровом состоянии и должно быть в порядке к работе, как наша первая линия обороны для нашей иммунной системы. Интересно также отметить, что большинство мыла щелочной характер и полосы этой кислоты мантии с нашей кожей. Когда я узнал об этом использовании некоторых рН бумаги в 1993 году я считаю, это было, я ушел с мылом. Я переключился брендов продуктов "Санрайдер который жидкое мыло и PH сбалансированный для нашей кожи. Когда я начал использовать его, вода начала шарик с моей кожи снова. Коммерческая моющих средств являются одними из самых высоких уровень щелочности и буквально к ожогам кожи. Следы остались в нашей одежде после стирки, а затем мы носим, что в течение всего дня. Нет, спасибо. Вы не встретил меня в лицо, но поверьте мне, я известна моя кожа качества. Спросите любого из моих бывших подруг. Для получения дополнительной информации о переходе на уход за кожей Санрайдер, свяжитесь со мной в частном порядке.
Важность кислой и щелочной баланс для здравоохранения практически всех дегенеративных заболеваний, включая рак, болезни сердца, артрит, остеопороз, почек и желчного камни, и зубов связаны с избыточной кислотности в организме. Хотя тело гомеостатического механизма, который поддерживает постоянную рН 7,4 в крови, этот механизм работы пополнения и снятия кислых и щелочных минералов из других местах, включая кости, мягкие ткани, жидкости и слюны. Таким образом, рН этих других тканей может колебаться значительно. РН слюны предлагает окно, через которое вы можете увидеть общий баланс рН в вашем теле. Рак не может существовать в щелочной среде. Все формы артрита, связанных с избыточной кислотности. Кислоты в организме растворяет как зубы и кости. Независимо от состояния здоровья вы столкнулись с, вы можете контролировать ваш прогресс в надлежащее кислоты / щелочной баланс тестирования слюны рН.
Какие кислой и щелочной? Вода (H2O) ионизируется на водород (H +) и гидроксильных (ОН-) ионов. Когда эти ионы находятся в равных пропорциях, рН нейтрального 7. Когда Есть более H + ионов, чем ионов ОН-, то вода называется кислоты. Если ОН-ионов превышает число ионов Н +, то вода щелочная. Шкале рН в пределах от 0 до 14 лет и является логарифмической, что означает, что каждый шаг в десять раз предыдущего. Другими словами, рН 4,5 в 10 раз больше кислоты, чем 5,5, в 100 раз больше кислоты, чем 6,5 и в 1000 раз больше кислоты, чем 7,5.
Дистиллированная вода является кислой. Не пейте его. Я в течение многих лет, и я увидел признаки минерального истощения, я просто не узнал причину. Бросить пить дистиллированную воду. Снова я отсылаю вас к Почему я сейчас сказать не к только дистиллированную воду
Два способа восстановления кислоты / щелочной баланс в ваше тело
Если ваша слюна слишком кислоты вы можете увеличить щелочность вашего тела. Пути для этого включают в себя:
1. Едят в основном щелочные продукты. Общее "правило" должен съесть 20% кислоты продуктов и 80% щелочных продуктов. Избегайте "сильно кислой" пищи.
2. Дополнение ваш рацион свежие фрукты, сырые продукты растения, орехи, ростки и овощные соки. Как для лечения рака, некоторые врачи рекомендуют один 8 унций стекла в час за каждый час бодрствования дня. Мы никогда не могли съесть количество пищи, которую мы пьем из свежих соков и / или некоторые травяные формулы щелочные продукты подготовленный некоторые живут целые компании пищи. Есть также несколько китайских травяных напитков, которые очень сосредоточенный и очень эффективным, чтобы помочь очистить токсины из тела. Два из этих чаев являются частью бонус пакет, который я предлагаю каждый месяц. Они удивительным и ежедневно часть моей жизни. Они не только очень эффективно помогает питать вашу чистки системы, они сильно щелочной характер.
Нэнси Ли Бентли. Нэнси соавтор новой книги доктора Mercola, д-р Mercola's Total Health Cookbook & Программы
"С другой стороны прений, живые продукты содержат эфирное питания. Всего, живые продукты не только содержат весь питания, но и источником метаболической, пищеварительной, пищевые ферменты и другие факторы, необходимые для переваривания и использования наших продуктов. Ферменты деликатный белков, катализаторы ответственность не только за разрушение пропитания, но и множество других изо дня в день процессы, в том числе преобразование минералов в щелочной detoxifiers, которые нейтрализуют кислоту наших очень кислой диете. Ферменты являются критически необходимыми для достижения наших сбалансированный рН, а также нашей сбалансированной диеты.
"Ферменты отключена или уничтожены под воздействием тепла, механических и химических реакций -. Не только высокой температуре приготовления пищи, но высокая температура, участвующих в пищевой промышленности и производства, обработки и хранения пищевых продуктов"
Некоторые цитаты
"Есть много исследований, которые ссылаются на тот факт, что высокие фосфора и / или фосфорной кислотой (содержится в мясе и безалкогольные напитки) тянет кальция из костной структуры (кости, зубы и ногти) в процессе пищеварения и усвоения. Это имеет катастрофические последствия на плотность костной ткани, что делает их пористыми и губчатый. Когда кальций извлекается из костей, он будет выпущен через почки, в результате образования камней (камни в почках), прежде чем он выделяется, "
Гринливес ячменя, д-р Мария Своп Рут, 1987, Своп Предприятия Inc,
"Любой стресс, что ума или тела интерпретирует и усваивает, как слишком много, чтобы иметь дело с, листья кислотный остаток. Даже умеренный стресс может привести к частичной или полной acidforming реакция",
Подщелочите или умереть, доктор Теодор А. Баруди, младший, 1993, Eclectic Пресс
Подумайте, плохих мыслей и повысить уровень кислотности .. большой.
"Регулирование рН жертвы рака является насущной необходимостью в начале какого-либо лечения, будь то православные или целостного (нетоксичного). Я считаю это грубым надзора, что этот крупный модальности был проигнорирован так долго. Можно ли было упускать из виду, поскольку Стоимость всего пять центов в день? "
То, что я бы, если бы у меня был рак Опять же, Карсон Э. Пирс, Н. Д., 1996, стр. 89. Можно получить у автора на www.worldcancer.com.
Простой тест слюны рН вы только что узнали о можете помочь гарантируют долгий срок службы и улучшения здоровья для вас и вашей семьи. Будьте уверены, чтобы всегда иметь рН бумаги на руках, чтобы вы могли проверить себя или других членов вашей семьи время от времени. Научите своих детей тому, как сделать этот тест. Поделиться этой информацией с друзьями. Шаги, которые помогут вам победил рак, теперь давайте перейдем к обзору много различных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе, если у вас рак. Как вы видите, эти шаги, возможно, помогут вам с большинством других дегенеративных заболеваний. К тому времени, вы узнали, как эффективно бороться с раком, у вас будет создана прочная основа для жизни, свободной от почти всех дегенеративных болезней.
Для удаления избыточной кислотности из тканей необходимо создать резерв щелочности через щелочной (сырая пища вегетарианской) диете, в том числе свежие фрукты, орехи, ростки и овощные соки. Тогда это щелочности должны быть перемещены тела любая техника, которая работает, например, упражнения, массаж, йога, ручной лимфодренаж, д. Энергичные упражнения, такие как на отскок мини-батут, как сообщается, увеличения лимфотока от 15 до 30 раз . Ограничение количества потребляемой пищи дает системе возможность очистить себя. Это не всегда необходимо, чтобы поесть. Пищеварительная система требует остальные периодически, даже если только один день в неделю. Потребление свежих соков из органически выращенных фруктов и овощей в течение этого времени сокращения потребления продуктов питания обеспечивает щелочности для нейтрализации кислоты отходов освобожден из тканей. Важно понимать, что врачи не рекомендуют "пост" в том смысле, что вы потребляете ничего, кроме воды. Скорее они рекомендуют жидкую диету из свежих соков в течение короткого периода (Diamond, стр. 63, 341-42, 955).
Есть определенные травяные напитки, которые могут помочь вам в этой области. Свяжитесь со мной для информации.
Резюме:
* Ешьте больше фруктов и овощей, и если вы можете, выше по щелочности масштабе.
* Удалить образующих кислоты пищи. Жареная пища, уксус, молочные и снизить потребление мяса, если вы можете или выбрать
* Повышение уровня вашей активности. Это только посредством физического движения, что лимфатическая система разработана и может способствовать продвижению токсины из вашего тела. Прогулка и сосредоточиться на глубоком дыхании.
* Не пейте дистиллированную воду
No comments:
Post a Comment